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		<title>Vos Plats</title>
		<link>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/-t1.htm</link>
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		<lastBuildDate>Fri, 07 Aug 2009 21:32:22 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Vos Plats</title>
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			<title>Risotto crémeux au safran</title>
			<link>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/risotto-cremeux-au-safran-t1097.htm</link>
			<dc:creator>bbchaton</dc:creator>
			<description>Risotto crémeux au safran



Préparation : 10 mn

Cuisson : 40 mn



Pour 4 personnes :

# 250 g de riz spécial &quot;risotto&quot; arborio

# 1,5 litre d'eau

# 80 g de parmesan râpé

# 30 g de beurre doux

# 1 dose de safran

# 3 bouillons cubes bio de volaille

# 2 cuillères à soupe de crème fraîche



1 Faire bouillir l'eau dans une casserole et plonger les bouillons cubes dedans pour obtenir le bouillon. Bien mélanger et laisser frémir en permanence sur feu doux. Il est préférable  ...</description>
			<category>Vos Plats</category>
			<pubDate>Fri, 07 Aug 2009 21:32:22 GMT</pubDate>
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			<title>Recette au tofu pour Jade</title>
			<link>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/recette-au-tofu-pour-jade-t957.htm</link>
			<dc:creator>pignondepin</dc:creator>
			<description>Galettes aux légumes et au tofu parfum cumin



Environ 500 g de légumes hachés

2 gousses d'ail

Un paquet de tofu

Deux oeufs

60 g de farine de blé complet

Cumin moulu



Laver éplucher et hacher les légumes, lail et le tofu.

Ajouter les oeufs, la farine le sel et le cumin.

Mélanger et former des galettes à l'aide un ramequin.

Faire chauffer de l'huile d'olive, et faire cuire les galette à feu doux 5 mn de chaque côté.

Servir avec de la salade verte ou bien avec une salade  ...</description>
			<category>Vos Plats</category>
			<pubDate>Mon, 04 May 2009 18:53:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/recette-au-tofu-pour-jade-t957.htm#11372</comments>
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			<title>Langue de boeuf aux anchois</title>
			<link>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/langue-de-boeuf-aux-anchois-t693.htm</link>
			<dc:creator>laMouetteRieuse1</dc:creator>
			<description>Pour 6 personnes:



1kg de langue de boeuf

400g de ventrêche (ça va plaire à ma cousine ça )

200ge de couennes de porc

3 gousses d'ail

3 tomates

2 gros oignons

1 cube de bouillon de boeuf

150 gr d'anchois à l'huile 

4 c à soupe d'huile d'olive

1 bouquet garni

1l de vin blanc



Blanchir les lardons et les couennes,éplucher le champignon,le couper en cubes,émincer ail et oignons,peler épépiner les tomates,faire réduire  le vin(de moitié je suppose c'est pas précisé)

mettre  ...</description>
			<category>Vos Plats</category>
			<pubDate>Sat, 10 May 2008 10:39:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/langue-de-boeuf-aux-anchois-t693.htm#8111</comments>
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			<title>Ratatouille</title>
			<link>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/ratatouille-t587.htm</link>
			<dc:creator>Raph</dc:creator>
			<description>Après le film, la recette:  

 

Pour 4 personnes:



500 g de Aubergines

500 g de Courgettes

1 kg de Tomates mûres

500 g de Poivrons rouges

5 brins de Thym

3 Oignons

40 cl de Huile d’olive

5 gousses d'ail

du Sel, poivre



Laver, puis couper séparément les légumes en cubes.

Peler et émincer les oignons.

Peler et ciseler l’ail.

Monder les tomates et les couper en 4.



Faire revenir impérativement chaque légume séparément dans une poêle avec de l’huile d’olive, puis mettre ensuite  ...</description>
			<category>Vos Plats</category>
			<pubDate>Sat, 01 Sep 2007 16:35:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/ratatouille-t587.htm#7209</comments>
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			<title>chicons aux crevettes grises</title>
			<link>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/chicons-aux-crevettes-grises-t328.htm</link>
			<dc:creator>marsu</dc:creator>
			<description>Ingrédients



* 4 chicons

* 200 grammes de crevettes grises décortiquées

* 25 grammes de beurre

* 1 jaune d'oeuf

* 2 decilitres de crème

* 1 citron

* sel

* poivre

* muscade



Réalisation



* Bien nettoyez les chicons.

* Coupez la base, là où se loge l'amertume trop marquée, et émincez-les finement.- Faites fondre le beurre dans votre cocotte jusqu'à frémissement, et faites revenir à feu doux. Arrosez d'un trait de jus de citron et continuez la cuisson à feu plus soutenu,  ...</description>
			<category>Vos Plats</category>
			<pubDate>Mon, 01 May 2006 13:26:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/chicons-aux-crevettes-grises-t328.htm#2884</comments>
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			<title>Soupe aux orties</title>
			<link>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/soupe-aux-orties-t331.htm</link>
			<dc:creator>marsu</dc:creator>
			<description>Soupe aux orties 



Ingrédients



40 sommets d'orties

1 kg de pommes de terre

60g beurre ou 100 gr. de lard

sel 	

poivre

1 oignon

crème fraîche (facultatif)



Préparation :



En vous garantissant les mains de vieux gants de peau, cueillez l'extrémité des orties, 10 à 15 cml. C'est la partie tendre et sans fil appelée sommité. Les orties ne sont bonnes qu'au printemps, plus tard, elles seront dures et en graines. Lavez à l'eau tiède pour adoucir les sommets, égouttez et  ...</description>
			<category>Vos Plats</category>
			<pubDate>Mon, 01 May 2006 17:25:20 GMT</pubDate>
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			<title>couques suisses</title>
			<link>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/couques-suisses-t202.htm</link>
			<dc:creator>Mickey</dc:creator>
			<description>Bizarre cette recette qui est beaucoup appréciée en Belgique, mais on aurait pu les appeler les couques belges ....mais suisses oubelges j'adore ces couques comme beaucoup de belges 



Ingrédients



    * 1kg de farine

    * 4 oeufs

    * +/-100gr de beurre

    * 75 gr levure de boulanger

    * raisins de Corinthe (facultatif)

    * cassonade

    * beurre fondu



Préparation des couques



    * Mettez la levure ds un peu d'eau tiède sucrée

    * Faites fondre le beurre

  ...</description>
			<category>Vos Plats</category>
			<pubDate>Thu, 24 Nov 2005 21:03:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/couques-suisses-t202.htm#746</comments>
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			<title>Rôti de porc aux pommes de terres</title>
			<link>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/roti-de-porc-aux-pommes-de-terres-t194.htm</link>
			<dc:creator>rapblues</dc:creator>
			<description>Je vous livre MA spécialité (vous ne connaissez pas votre chance !)   

Temps de préparation : Le temps d'éplucher les pommes de terres et les oignons ! 

Temps de cuisson : 1/2 heure



Prenez une cocotte minute dans laquelle vous mettez 4 ou 5 cuillerées à soupe d'huile (au pif)



Faites la chauffer à feu vif et pendant ce temps sortez votre rôti de l'emballage salez et poivrez-le



Mettez le rôti dans la cocotte en le saisissant dans l'huile bien chaude (le tourner sur toutes ses  ...</description>
			<category>Vos Plats</category>
			<pubDate>Wed, 16 Nov 2005 18:52:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/roti-de-porc-aux-pommes-de-terres-t194.htm#625</comments>
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			<title>Salades papillon aux tomates cerises et au pistou</title>
			<link>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/salades-papillon-aux-tomates-cerises-et-au-pistou-t155.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes :



Préparation : 30 min

Cuisson : 7 min



Ingrédients : 

300 g de papillons

500 g de tomates cerises

150 g de mozzarella

quelques feuilles de roquette

30 g de pignons

1 cuillère à soupe d'huile



Pour le pistou : 

2 ou 3 branches de basilic

2 gousses d'ail

50 g de parmesan râpé

20 g de pignons

8 cl d'huile d'olive

sel

poivre du moulin



Faites bouillir 3 litres d'eau salée et faites-y cuire les papillons, le temps indiqué sur l'emballage.  ...</description>
			<category>Vos Plats</category>
			<pubDate>Wed, 25 May 2005 18:58:16 GMT</pubDate>
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			<title>GRATIN AU DEUX SAUMONS</title>
			<link>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/gratin-au-deux-saumons-t14.htm</link>
			<dc:creator>Cali</dc:creator>
			<description>Pour 4 personnes



Temps de préparation : 15 à 20 minutes

Ingrédients

- 20 grs de beurre

- 1,2 kgs de pommes de terre

- 300 grs de saumon frais

- 300 grs de saumon fumé

- 1 sachet de court bouillon

- 10 brins de ciboulette ciselée

- 20 cl de crème fraichee

- 80 grs de gruyère rapé

- 1 pincée de sel et de poivre



Préchauffez le four à 210° (therm. 7)



1 - Faites cuire les pommes de terre dans l'eau salée à feu vif pendant 20 à 25 min. environ, puis pelez et coupez  ...</description>
			<category>Vos Plats</category>
			<pubDate>Sat, 08 Jan 2005 16:44:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://chezraph.forumactif.com/vos-plats-f11/gratin-au-deux-saumons-t14.htm#27</comments>
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