Galettes aux légumes et au tofu parfum cumin

Environ 500 g de légumes hachés
2 gousses d'ail
Un paquet de tofu
Deux oeufs
60 g de farine de blé complet
Cumin moulu

Laver éplucher et hacher les légumes, lail et le tofu.
Ajouter les oeufs, la farine le sel et le cumin.
Mélanger et former des galettes à l'aide un ramequin.
Faire chauffer de l'huile d'olive, et faire cuire les galette à feu doux 5 mn de chaque côté.
Servir avec de la salade verte ou bien avec une salade composée dans laquelle il y aura bien sûr des pignons de pin.

C'est la quantité pour 4 personnes.


Bon appétit
mf

[pfffffffffffffffffffff et moi qd est que tu me fras un bon ptit plat ma pignonne d amour je suis toujours la pour gouter ce la kwawkawkakwawkawka heinn mam mrie france a moi kwa [/b]

toi, mange ta mandarine ))))))

fé gaffe de pas rester COINCEE entre les 2 oeufs ah ha

(Je censure ou pas?............. C'est bon pour cette fois-ci)

Bah................ interdis-le sur tout le site, c'est mieux!!!!!!!

Ah!!! non il va nous manquer!!!!!!!